目录
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第一单元 健康生活理念 1
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第 1 课 健康是人生最宝贵的财富 1
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第 2 课 饮料知多少 7
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第 3 课 认识食物的种类和成分 13
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第 4 课 向吸烟者说“不” 19
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第二单元 人体知识导航 25
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第 5 课 畅游人体呼吸系统 25
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第三单元 技能行为养成 31
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第 6 课 合理用眼防近视 31
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第 7 课 合理的体育锻炼有益健康 38
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第四单元 感悟体育文化和精神 42
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第 8 课 践行坚持不懈精神，感受中华体育文化 42
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