目录
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绪论——体育与健康课程教学指导 1
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第一章 运动参与 28
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第一节 促进学生积极参与体育课堂学习 28
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第二节 吸引学生参与课外体育锻炼 36
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第二章 运动技能 43
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第一节 基本的身体活动方法和游戏 43
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第二节 球类活动 70
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第三节 体操类活动 80
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第四节 游泳类活动 99
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第五节 冰雪类活动 112
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第六节 武术类活动 129
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第七节 其他民族民间传统体育活动 143
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第八节 体育活动和日常生活中的安全问题 153
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第三章 身体健康 160
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第一节 个人卫生保健知识和疾病预防知识 160
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第二节 改善体形和身体姿态 169
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第三节 发展柔韧性、灵敏性、速度和力量 177
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第四节 增强适应自然环境的能力 183
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第四章 心理健康与社会适应 188
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第一节 内容的补充与深化 188
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第二节 教学建议 196
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参考文献 207
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