目录
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绪论——体育与健康课程教学指导 1
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第一章 运动参与 29
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第一节 吸引学生参与运动 29
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第二节 让学生体验运动的乐趣 38
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第二章 运动技能 47
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第一节 基本的身体活动方法和游戏 47
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第二节 积极参加球类游戏 71
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第三节 体操类活动 84
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第四节 游泳类活动 104
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第五节 冰雪类活动 115
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第六节 武术类活动 128
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第七节 其他民族民间传统体育活动 140
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第八节 安全运动及日常生活中有关安全避险的知识和技能 151
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第三章 身体健康 159
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第一节 个人卫生保健知识和方法 159
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第二节 保持正确的身体姿态 167
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第三节 发展柔韧性、灵敏性和平衡能力 175
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第四节 乐于参加户外运动 185
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第四章 心理健康与社会适应 191
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第一节 概述 191
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第二节 内容补充与深化 192
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第三节 教学建议 200
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参考文献 210
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