目录
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第一章 健康基础知识 1
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第一节 心肺功能 2
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第二节 运动与饮水 5
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第三节 学会刷牙，预防龋齿 6
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第四节 预防常见病和食物中毒 8
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第二章 体育基础知识 14
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第一节 运动不足的危害 15
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第二节 不同国家对少年儿童体育锻炼的要求 16
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第三节 运动的好处 18
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第四节 体育锻炼的基本常识 19
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第五节 体育与名人 21
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第三章 儿童基本活动 28
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第一节 走 29
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第二节 跑 38
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第三节 跳跃 46
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第四节 投掷 55
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第四章 球类活动 64
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第一节 小篮球 65
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第二节 小足球 70
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第三节 软式排球 76
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第四节 乒乓球 80
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第五节 短式网球 88
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第五章 体操类活动 93
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第一节 队列和体操队形 94
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第二节 徒手操 98
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第三节 轻器械操 119
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第四节 悬垂、爬越、滚翻 149
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第五节 韵律活动和舞蹈 155
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第六章 武术 168
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第一节 基本功 169
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第二节 步型 173
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第七章 体育游戏 180
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第八章 游泳 199
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第九章 休闲类体育活动 206
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第一节 独轮车 207
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第二节 轮滑 211
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第十章 民族民间类体育活动 218
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第一节 踩跳 219
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第二节 踢毽子 235
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第三节 跆拳道 239
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附录 249
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学年体育教学计划 249
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第一学期体育教学计划 250
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第二学期体育教学计划 251
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第一学期体育教学计划（符号式） 252
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第二学期体育教学计划（符号式） 254
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小学三、四年级男生身高标准体重 256
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小学三、四年级女生身高标准体重 258
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小学三、四年级男生各测试项目评分标准 260
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小学三、四年级女生各测试项目评分标准 261
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关于实施《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》的意见 262
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